以前の記事で、水素吸入の運動の疲労回復効果やパフォーマンスアップを書きました。
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水素吸入の健康効果 スポーツの疲労回復・パフォーマンス向上も期待
今回は、酸化ストレスと、それにより生じる活性酸素、活性酸素の除去によって、酸化ストレスを減少させ、運動の疲労回復効果やパフォーマンスアップにも効果が期待されている水素吸入について書いてみます。 酸化ス ...
私が購入した高濃度水素吸入器はMK-520という
さんの1分間の水素発生量が520mlの￥198,000（税込み）の機器でした。
2021/12/16現在、MK-520は販売終了となり、MK-600という機種が後継の最新機種となっています。値段は￥238,000と4万円アップですが、デザインは洗練されて、水素発生量は600ml/分とパワーアップしています。ぜひ読者さんにすすめたいと伝えたところ、販売者さんのご厚意で、2,000円引きのクーポンコードを発行していただきました。記事の後半でクーポンコードをお知らせしていますのでご利用ください。
安くはないですが、地元の水素サロンがお試しレンタルさせてくれて、販売していた機器は￥900,000でした。庶民にはなかなか手が出せない値段です。
高濃度水素吸入の効果のおさらい
高濃度水素吸入は様々な病態やスポーツの疲労回復・パフォーマンス向上に効果が確認あるいは期待されています。
水素吸入に効果が期待されている状態、病態
水素吸入はスポーツの疲労回復・パフォーマンス向上のほかに,
以下の図のような病態に役に立つようです。
睡眠の質向上、動脈硬化の予防、脂質異常症、糖尿病、パーキンソン病、リウマチなどに効果が期待あるいは確認されているようです。
水素吸入に興味がある方へ
水素吸入の商品を買う場合、注意が必要です。水素は無味無臭であり、身体への効果はすぐにあらわれるわけではありません。水素発生量が多いものは高額の商品もありますので、よく吟味して買いましょう。
水素吸入はどこでできる？
①水素吸入サロン
ネット検索で水素吸入サロンと検索すると多くのサロンが出てきます。
私の近所の水素サロンでは20分2000円程度でした。
クリニックでも水素吸入を扱っているところもありますね。
②水素吸入マシンレンタル
レンタルの良い点はいつでも自宅で水素吸入ができるという利点、故障したりした場合に、修理費用負担がないという利点があります。ただ購入に対して少し割高な印象もあります。
③水素吸入マシン購入
私が一時サロンの無料貸し出しを利用した後、とった方法はこの購入の選択肢です。
いつでも自宅で水素吸入できて、消耗品は精製水（5リットル2000円程度）です。
水道水などは入れてはいけませんので注意しましょう。
購入した機器は
さんのMK-520という 1分間の水素発生量が520mlの￥198,000（税込み）の機器です。
安くはないですが、地元の水素サロンがお試しレンタルさせてくれて、販売していた機器は￥900,000でしたので、割安に感じました。
￥900,000のものは水素吸入と水素入浴が兼用できる機器でしたが、水素発生量は大差なく（どちらも500ml/分程度）、水素風呂はあきらめて、MK-520水素吸入器にしました。
MK-520は販売終了、MK-600が後継機種として販売
2021/12/16現在、MK-520は販売終了となり、MK-600という機種が後継の最新機種となりました。
値段は￥238,000（+￥40,000）
MK-520からすると4万円アップですが、デザインは洗練されました。
旧機種（MK-520）
新機種（MK-600）
高濃度水素吸入器MK-600の特徴
水素発生量アップ
水素発生量は私が所有しているMKー520から1分あたり80－100mlアップしています。600ml/分というと、高濃度水素吸入器としては、ミドルグレードかそれ以上です。
酸素も吸入できる
私の所有しているMK-520でも搭載されている機能ですが、万が一コロナで自宅療養となっても酸素が自宅で吸入できれば安心できますね。
保証も充実
私の所有しているMK-520も新機種のMK-600も長寿命で、一日1時間程度の使用でも少なくとも5-6年は普通に使えるようです。
保証期間を過ぎた後でもこの業者さんは、水素発生ユニットの修理、交換なんかも対応していただけそうです。（私が購入前に確認しました。）
割引クーポンコードはWK211216
私が、ぜひブログ読者さんに新機種をすすめたいと伝えたところ、販売者さんのご厚意で、2,000円引きのクーポンコードを発行していただきました。
さんにアクセスしていただき、購入時にクーポンコード WK211216 を入力すると2,000円割引されます。このサイトをご覧になった方限定のクーポンコードですよ。あなたが購入する時には忘れずいれてくださいね。
高濃度水素吸入機器購入後のメリット（私の体験）
いつでも水素吸入ができます。地元の水素サロンもありますが、週末は意外と予約が取りづらいです。
いつでも吸入できますが、習慣として朝出勤前に30分程度、帰宅してから30分から1時間程度吸入しています。
疲労回復や睡眠の質の向上などについてはすでに期待されている効果ですが、私も徐々に実感しつつあります。
あまりこれ以外の高濃度水素吸入器はお勧めはできないものの
もちろん通販サイトでも水素吸入器はたくさん扱っています。
最低でも水素発生量100ml/分程度は欲しいですが意外とそれでも高価ですよ。
通販サイトの水素吸入器
180ml/分で￥80,000程度のものなどがあります。ただし、アフターサービスを考えると
H2メディカルパワー さんのほうが良いかなとは思います。
念のため、（比較用に）通販サイトのリンクを張っておきます。
まとめ
水素吸入の健康効果について、運動関連ではスポーツの疲労回復・パフォーマンス向上が期待できます。スポーツの疲労回復・パフォーマンス向上以外にも睡眠の質向上、動脈硬化の予防、脂質異常症、糖尿病、パーキンソン病、リウマチなどに効果が期待あるいは確認されているようです。
私のおすすめの高濃度水素吸入器MK-600をご紹介しました。割引クーポンコードもありますので、よろしければご利用ください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。