アラフィフ自転車愛好家が、サイクリングの日常をつづっていきます。便利グッズやセッティングなどもご紹介！

こんにちは。 新型コロナ感染症がなかなかおさまらない中、吉村大阪府知事は2020年8月4日、記者会見で     「新型コロナにはポピドンヨード（イソジン）が重症化リスクを低減する」という旨の研究結果を発表していました。（写真は日本経済新聞社様より拝借しています） このことは私も、2020年2月27日のブログ記事（コロナウイルス新型肺炎予防のためマスクとうがいにひと工夫！）で、同じ考えを持っていました。私はその頃から、毎日帰宅時にイソジンうがいを実践していました。 あわせて読みたい（20 ...

コロナ自粛生活第2弾がはじまりそうなこの時期ですが、私は暑い日中を避けて早朝サイクリング、ヒルクライムに行ってきました。 憂うつになりがちなこの時期に、少しフックやハンガーの模様替えで気持ちを明るくしてみませんか？ この記事では、いつものカギやサイクリングウェアなどの保管、ディスプレイに使えそうなおしゃれフックやハンガーを見つけましたので是非見ていってくださいね。     ドイツデザインブランド 　ペパーミントプロダクツ　peppermint products ニナ ニコラウスとローマ ...

コロナがなかなかおさまらず、地方でも第二波が来ているような2020年7月末です。 若い人は軽症で済む方が多いですが、中には重症化したり後遺症が残る方もいらっしゃるのでできるだけ感染リスクは減らしたいですよね。しかし、外出を控えると体は弱りますね。 この記事では1台で多種類の筋力トレーニングができて、 オンライン配信の動画を見ながら自宅で本格トレーニングができるBODYBOSS2.0をご紹介します。 負荷調整システムがあるので筋力に自信がない人や初心者からマッチョな男性まで家族みんなで使えます。 しかも折り ...

2020年7月からレジ袋有料化になり、エコバッグを持つ人が増えましたね。 求められる機能は丈夫さや軽量性ですが、アウトドアブランドだともともと得意分野ですね。 この記事では、小さく折りたためて軽量で丈夫なエコバッグにおすすめ商品をご紹介します。 SEA TO SUMMITシートゥサミット　ウルトラシルショッピングバッグ SeatoSummit（シートゥサミット）は1990年にオーストラリアで設立されました。 「海から山頂まで」使える幅広いアウトドア製品を揃えるメーカーです。 ・重量わずか30gで25Lの大 ...

こんにゃく一膳って知っていますか？ この記事では、糖質制限に便利な、こんにゃく一膳という商品をご紹介します。 糖質制限はしたいけど、3食の白米は欠かしたくないよなーっていう方、実際に白米制限はしているけど、結局次の食事までの間に甘いものが我慢できずに、お菓子に手が出てしまうあなたにぴったりですよ。 糖質制限ダイエットの効果 糖質制限をすると、血糖値の上昇が少なくなりますから、インスリンの分泌量が減ります。その結果、インスリンの働きが穏やかになり、脂肪がつきにくくなります。さらに、活動エネルギーとして消費さ ...

あなたの子供さんが中学生、高校生ともなると、いよいよ将来の職業を現実に考えないといけなくなりますよね。 この記事では、子供さんの将来の職業の選択の材料として、身長制限のある職業と、身長を伸ばすための六大栄養素、そして、もう一歩身長が足りない息子さん、娘さんのために おすすめのサプリ　をご紹介しますね。 なお、ロードバイクは身長にあわせて豊富なサイズのラインナップがありますので、身長のこと気にせず誰でも始められますよ。 背が低いと就けない仕事とは？ 職種により、様々な理由から身長の制限がある職業があります。 ...

台湾発のサイクリングコンピュータブランド　「エクスプローバ」って知ってますか？ Xplova は、ハイエンドなサイクリングコンピュータの設計と製造を専門とし、高度なテクノロジーと卓説したユーザーエクスペリエンスを統合してグローバルなサイクリングコミュニティに提供することを目指す企業です。 「Xplova」は、英語の「explore（探索）」とスペイン語の「va（行く）」を組み合わせた造語で、「探索し前進する」ことを意味します。挑戦し続け、追求し続ける精神が、Xplova の原点です。 Xplova は、2 ...

コロナ緊急事態宣言が2020/06/19に解除されて県をまたぐ移動の自粛が解除されましたね。 しかし東京などでは連日2桁の新規感染者が出続けており、感染予防対策、ソーシャルディスタンスを保つこと、三密の回避は重要ですね。 今回は、各社から夏用の熱中症対策マスクが発売されていますが、サイクルジャージで有名なPEARL iZUMiさんから 洗える布マスクが発売されましたのでご紹介します。 パールイズミとは？ 1964年にサイクルウェアの企画・製造販売を開始し、メキシコオリンピックより日本ナショナルチームにウェ ...

夏の空調服はかなり野外作業や暑熱作業にあたる人に人気がありますよね。 しかしあまりデザイン的にどうだろう？という空調服ばかりですね。 空調服専門のフジワークから、サイクリングにおすすめの空調服が出ましたのでご紹介しておきます。 とくに私のイチオシがこれ！ カジュアルファッションブランドのDickiesが監修した機能的にもデザイン的にもおすすめの空調服です。 空調服で今年の夏を涼しく快適にしましょう！ 今年は自転車（ロードバイク）で空調服の使用が流行る兆し！ 年々、一般層にも広がりを見せている空調服。 近年 ...

私の職場は病院に健診センターが併設されていますので、毎日のように、健診の方のお相手はしていますが、この10年くらい大腸内視鏡検査を受けていませんでした。 便潜血検査は今年の春も陰性でしたが、50過ぎともなると大腸がんが心配になってきますよね。 この記事では、久々の大腸内視鏡を検診目的で受けた感想と、なかなか健診に行く時間が取りにくいあなたにおすすめの おうちでドック　といううサービスがあるので　ご紹介しておきますね。 ↓↓↓↓↓↓早速おうちでドックを見たい方はこちら↓↓↓↓↓↓   大腸がん検診 ...