アラフィフ自転車愛好家が、サイクリングの日常をつづっていきます。便利グッズやセッティングなどもご紹介！

コロナウイルスの拡大が大都市を中心になかなか止まりませんね。 東京では都知事が外出自粛要請をだすまでとなりました。 これで大流行にいたらなければよいですね。 皆さんもできるだけコロナウイルス感染は避けたいですよね。 石鹸による手洗いや、アルコール手指消毒、うがいなんかはひきつづき必要ですね。マスクで予防は難しいですが、より効果的になるかもしれないマスク用のスプレーも先日ご紹介しました。次亜塩素水グッズも紹介しました。 以下はその記事のリンクです。 手についたウイルスやのどに付着したウイルスは手洗いやうがい ...

こんにちは。 コロナウイルスがなかなか終息しない中、3月下旬になると、スギの花粉飛散量も多くなり、マスクの供給不足は花粉症の人にとってはダブルパンチですよね。現状では、薬局やホームセンターからはすっかりマスクが手に入らない状態となっています。           医療機関でさえ、サージカルマスクの供給が不足している状況が続いています。本来、感染対策という点では、使い捨てマスクを、繰り返し使うことは勧められないですが、現状では繰り返し使わないといけない状況に ...

こんにちは。コロナウイルスの影響で自宅でごろごろしている方も多いのではないでしょうか？ 外食の機会は減っているかもしれませんが、消費カロリーが抑えられるとどうしても太りがちになりますよね。 今日は、「トクホ」飲料にも良く使われている物質、難消化性デキストリンについてご紹介します。 いつもの飲料に混ぜて飲むだけで、食物繊維を補える、便利なアイテムをご紹介しますね。 食物繊維の摂取量が十分足りている方は読まなくても良いですよ。 野菜摂取量があまり足りていないとか、便秘がちですっきりしないとか、血糖値が高めの方 ...

多くのウォーターサーバーは給湯する機能もついています。ただし、こんなウォーターサーバーがあったなんて驚きでした。 この記事では、今までなかった淹れたてのコーヒーが出てくるウォーターサーバー「フレシャススラット＋cafe」を紹介します。 フレシャスは、高品質の水が自慢のウォーターサーバー会社で、水の美味しさには定評があります。              

ウォーターサーバーは普通サーバーをレンタルして、水を定期的に配達してもらう契約が一般的です。私もサイクリングに行くときは、ウォーターサーバーの水を持っていきますが、時にはそれにプロテインを溶かして出かけます。 この記事では、今までなかった飲水量の制限なく家族みなが飲めるウォータースタンドを紹介します。   ウォータースタンドの仕組みとは？ ウォータースタンド（WATERSTAND）は水道からつなぐだけでお水の工場で行うのと同等の高機能浄水を家庭内で行い、 定額の利用料金だけ（電気代・水道代を除き ...

ウォーターサーバーは普通サーバーをレンタルして、水を定期的に配達してもらう契約が一般的です。私もサイクリングに行くときは、ウォーターサーバーの水を持っていきますが、時にはそれにプロテインを溶かして出かけます。 この記事では、今までなかった業界初のウォーターサーバーだけが借りれるドリームサーバーについて紹介しますね。ウォーターサーバー契約中の人も読んでみてくださいね。 ドリームサーバーの業界初の仕組みとは？               ド ...

コロナウイルス対策に政府は全国の小中高校の臨時休校を要請しました。 皆さんもできるだけコロナウイルス感染は避けたいですよね。これで大流行にいたらなければよいですね。 もちろん個々人で、石鹸による手洗いや、アルコール手指消毒、うがいなんかも必要ですね。マスクで予防は難しいですが、より効果的になるかもしれないマスク用のスプレーも先日ご紹介しました。次亜塩素水グッズも紹介しました。宅配の次亜塩素酸水噴霧器も紹介しました。 以下はその記事のリンクです。 帰宅したときにも手についたウイルスやのどに付着したウイルスは ...

新型コロナウイルス感染症の初期症状は、発熱、咳、倦怠感など通常の風邪やインフルエンザと区別がつきにくいようですね。 中国から北米放射線学会にコロナウイルス肺炎のＣＴ所見に関する研究論文（英語）が発表されています。 2020年2月13日付電子版 治療によって回復された患者さん21名に限定し、重症で人工呼吸器を装着された方々や酸素療法が必要な人、酸素飽和度が室内気で90％未満の人は含まれず、比較的軽症の肺炎患者さんに限られた知見です。 対象となった人は21名で、25歳から63歳、発症してからの期間を4つに分け ...

コロナウイルス対策に政府は全国の小中高校の臨時休校を要請しました。 これで大流行にいたらなければよいですね。 皆さんもできるだけコロナウイルス感染は避けたいですよね。 もちろん個々人で、石鹸による手洗いや、アルコール手指消毒、うがいなんかも必要ですね。マスクで予防は難しいですが、より効果的になるかもしれないマスク用のスプレーも先日ご紹介しました。次亜塩素水グッズも紹介しました。 以下はその記事のリンクです。 帰宅したときにも手についたウイルスやのどに付着したウイルスは手洗いやうがいで対処できるかもしれませ ...

コロナウイルスがますます猛威を振るう中、ついに政府は全国の小中高校の臨時休校を要請しました。 これで大流行にいたらずに、コロナウイルスが押さえ込まれることを期待したいところです。 サイクリングを楽しみたい私としては、こうも蔓延してくると、市中感染が心配になってきます。皆さんも何気ない外出でウイルス感染は避けたいですよね。 もちろん個々人で、石鹸による手洗いや、アルコール手指消毒、うがいなんかも必要ですね。マスクで予防は難しいですが、より効果的になるかもしれないマスク用のスプレーも先日ご紹介しました。以下は ...