ビタミンB1

⑦サイクリングと栄養学

ビタミンB1を多く含む食べ物には何がある?食べて夏バテ予防

2019/6/25    , ,

夏バテ対策には、水分や塩分摂取も重要ですが、栄養もしっかり摂らなければなりません。 ここでは夏バテ対策に役立つ栄養素の一つ、クエン酸について考えてみましょう。 ビタミンB1が夏バテ対策に良い理由 ビタ ...

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