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祝開通!「東九州自動車道」清武南IC~日南北郷IC ツール・ド・南みやざきに行きやすくなる!
宮崎河川国道事務所は「東九州自動車道」清武南IC~日南北郷IC間が2023年3月25日(土)16時に開通することを発表しました。 今回開通する区間は17.8km。日南市内から宮崎市までおよそ16分短縮 ...
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心拍センサーのメリット、「胸(ムネ)」式と「腕(ウデ)」式の違いと、おすすめの心拍センサーは?
2021/11/28 おすすめの心拍センサー, メリット, 心拍センサー, 胸式と腕式の違い
あなたは、心拍をライドやワークアウト中に計測していますか? 心拍計をつけずにライドしている人も多いでしょうが、一度つけるとその日の調子や、ペース配分などがわかって役に立ちますよ。 &nb ...
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寒さ対策にヒートグローブがおすすめ!カイロ対応グローブもあるよ!
ラディアン冬のブルベ、ロングライドといったサイクリングで、手、そして指先が凍えるのは本当に辛いですよね。 アンコ確かに辛いですよね。冬のロードバイクの指先保護は大切です。冬季用の手袋は汎用品だとサイク ...
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運動後の疲労回復サプリなら「ツカレナイン」がおすすめ!
こんにちは、ラディアンです。 運動習慣はあなたはありますか? はーい、私もありまーす! ただ、年齢とともに翌日や翌々日に疲労感が残って、仕事に集中できないって方も いらっしゃるのではないですか? 「趣 ...
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パーソナルトレーニングジムが痩せる理由とおすすめのLimeパーソナルトレーニングジム
2020/2/5 パーソナルジム, ライムパーソナルトレーニングジム, 痩せる理由
こんにちは。ラディアンです。 冬は美味いものが多すぎて、寒くて運動が億劫になり、正月太りすると脱却できてにくいですよね。うわー私のことだーって思っているあなた、パーソナルトレーニングジムで引き締まった ...
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オールインワン化粧水でメンズ用なら保湿効果の高いこの一本「NULLオールインワン化粧水ミスト」
2020/2/17 オールインワン化粧水, メンズ, 保湿
アンコラディアン先生サイクリングから帰ったあとに何か肌の手入れとかしてますか? ラディアンアンコちゃん何にもしてないけど何かしないといけないかな? アンコ何もしないと乾燥の強い季節は肌にひびきますよ。 ...
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寒さ対策としての空調服があります。それは「ヒートベスト」
夏の空調服はかなり野外作業や暑熱作業にあたる人に人気がありますよね。 それでは寒さ対策としての空調服はどうなんでしょう? それがあるんですね。 寒さ対策としての空調服とは? これまでどうする事もできな ...
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スポーツソックスに5本指ソックスがよい理由とおすすめ商品「Tabio」レーシングラン
2019/11/20
こんにちは。ラディアンです。 今回はスポーツソックスについて考えてみましょう。サイクリングの合間にランニングで鍛えているあなた、もう少しレースパフォーマンスを上げたいあなたにおすすめ商品があります。 ...
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朝食にプロテインを加えると効果的な理由。寝る前でもよいよ!
こんにちは。ラディアンです。 皆さん朝食はちゃんとたべていますか? 私は食パン半分に、ジャムを塗って牛乳とコーヒーを主にとっています。バランスが悪いですね。 ...
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令和元年9月「宮崎県自転車活用推進計画」が策定されました。私の願いやいかに!?
2019/9/7
こんにちは。ラディアンです。 令和元年9月4日「宮崎県自転車活用推進計画」が策定されました。パブリックコメントをしていたので、内容はとても気になりました。以下抜粋してみます。私の意見との差も見ていきま ...
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サイクリング中の乳酸分解を促進するサプリ、「カツサプ」見つけました!
こんにちは。ラディアンです。 運動で疲れやすい、スタミナがなくなってきたあなた、もうちょっとレースパフォーマンスが上がればいいなぁとおもっていませんか? 運動と乳酸の関係を考えて見ましょう。 なぜ乳酸 ...
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宮崎で自転車の利用推進、安全意識向上、通勤利用促進のために
私の地元の宮崎県庁から「宮崎県自転車活用推進計画」素案に対する意見募集があり、サイクルツーリズムの項目に意見したことを先日の記事で書きました。そのほかの項目にも意見しました。個人的な考えも多く含まれて ...
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宮崎でサイクルツーリズムを推進するために
最近よくサイクルツーリズムっていう言葉を聞くようになりました。私の地元の宮崎県庁から「宮崎県自転車活用推進計画」素案に対する意見募集があり、サイクルツーリズムの項目に意見してみました。個人的な考えも多 ...
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脂肪を燃やすケトジェニックダイエットとは?
2019/8/9
ケトジェニックダイエットっていうダイエット法はご存知ですか? ケトジェニックダイエットとは? もともとてんかんの治療法として開発 てんかん発作は脳神経の興奮などで起きる発作の総称です。手足がぴくっと動 ...
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職場の禁煙化が進んできた。サイクリストも禁煙チャレンジ!
diema / Pixabay 企業は、財産である人的資源を最大限活用するために、その従業員の健康リスクを排除することは、経営面にも大きな効果があります。従業員の禁煙対策や受動喫煙対策を実施すべき理由 ...