月別アーカイブ：2021年12月

毎日の仕事や運動の疲れをとるためには眠りは大事です。 質の高い睡眠をとるためには、ベッドや枕だけでなくパジャマも重要です。 この記事では心地のよいパジャマを選ぶことに焦点を当てて、質の良いパジャマの条 ...

厚生労働省は2021年12月24日、米メルク製の新型コロナウイルス治療薬「モルヌピラビル」を承認しました。 軽症・中等症向けで、自宅療養で使いやすい初の飲み薬となります。 臨床試験（治験）で発症まもな ...

以前の記事で、水素吸入の運動の疲労回復効果やパフォーマンスアップを書きました。 私が購入した高濃度水素吸入器はMK-520という H2メディカルパワー さんの1分間の水素発生量が520mlの￥198, ...

いよいよ本格的な冬の季節となりました。2021－22の冬は気温が低めと予想されています。 そんな冬でもサイクリングを快適にするのが温かい飲み物ですね。 ただし、あなたが使っている樹脂製ボトルは保温性に ...

今回は、酸化ストレスと、それにより生じる活性酸素、活性酸素の除去によって、酸化ストレスを減少させ、運動の疲労回復効果やパフォーマンスアップにも効果が期待されている水素吸入について書いてみます。 酸化ス ...