月別アーカイブ:2019年10月

②サイクリング効果を高める ⑦サイクリングと栄養学

朝食にプロテインを加えると効果的な理由。寝る前でもよいよ!

2019/10/30    , ,

こんにちは。ラディアンです。 皆さん朝食はちゃんとたべていますか? 私は食パン半分に、ジャムを塗って牛乳とコーヒーを主にとっています。バランスが悪いですね。       ...

⑦サイクリングと栄養学

肥満体質には味覚異常が関係していた。デブ味覚の改善出汁を作る方法とは?

こんにちは。ラディアンです。 秋はいろいろなものがおいしくて、ついつい食べ過ぎますね。 日曜の朝のTBS系健康情報番組【ゲンキの時間】を見ていたら、衝撃的な内容に思わず食い入るように見てしまいました。 ...

⑪イベント情報

QUEEN superfireworks~夜空のラプソディ~みやざきシーサイド芸術花火のご紹介

2019/10/27    , , ,

こんにちは。ラディアンです。 夏には、旅先の大分県国東市で今年初の花火大会をみてきました。 花火シーズンはふつう夏で終わりですが、終わっていませんでした。サイクリングネタではないですが、 「みやざきシ ...

⑥ケガや故障を避ける

サイクリング中に陥った空間識失調(バーティゴ)、それは日没後に起こりました。

2019/10/13  

こんにちは。ラディアンです。 10月になり日没が早くなってきました。先日15時すぎ頃からサイクリングでいつもの椿山に向かい、せっかくだからと3本目をスタートしたのが日没直前、頂上につく頃にはあたりは真 ...

④おすすめのパーツや携行品

ロードバイク用レインウェア、ファッション性と機能性を考えよう!

2019/10/7  

ロードバイクは自然が相手ですので天気の急変もよくありますよね。 自転車で走っていると、雨に降られてしまうこともあります。 ただ、雨の中をロードバイクで走るのは、ウェアが濡れると、かなりの不快感を感じま ...

④おすすめのパーツや携行品

GPSを使った自転車盗難対策といえばこれ「AlterLock(オルターロック)」

こんにちは。ラディアンです。 いよいよ秋らしくなってきて、サイクリングに最適な季節になってきました。 わたしのバイクはTREK Madone3.1で、もう6年くらいお世話になっています。 わたしのバイ ...

④おすすめのパーツや携行品

TREKのカーボンケア・ホイールプログラムって何?

2019/10/5  

こんにちは。ラディアンです。 いよいよ秋らしくなってきて、サイクリングに最適な季節になってきました。 わたしのバイクはTREK Madone3.1で、もう6年くらいお世話になっています。 TREKのフ ...

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