④おすすめのパーツや携行品

こんにちは。ラディアンです。 あなたはいつも自分の自転車や車をきれいな状態にしていたいですよね。 忙しいあなたは自転車や車の洗車に、あんまり時間をかけたくないですよね。でもいいコンディションをキープし ...

こんにちは。ラディアンです。 GARMIN Edge 530/830が進化して登場しましたね。私のサイクリングコンピューターももう5-6年になり、HRセンサーの調子が悪くなってきました。私はそろそろ替 ...

サイクリングやランニングにお勧めのイアフォンは？ ラディアンAnkoちゃんはだいぶサイクリングに慣れてきた頃だね。 アンコRadian先生、平地は40kmくらいは平気で走れるようになってきました。音楽 ...

ラディアンAnkoちゃんはだいぶサイクリングに慣れてきた頃だね。 アンコRadian先生、平地は40kmくらいは平気で走れるようになってきました。そろそろヒルクライムも挑戦したいなあ。 ラディアンおー ...

現在ロードバイクに使われているブレーキは、キャリパーブレーキといわれるタイプが主流です。 私の所有しているロードバイクもキャリパーブレーキです。もともとマウンテンバイクに多かったディスクブレーキですが ...

自動車から自転車は意外と見えていない 自転車で車道を走ってると、こっち見てなさそうな車に遭遇することがある。特にスーパーやコンビニの出入り口。自分のこと見えてなさそうな車がいたりして怖いことがあると思 ...

サイクリングを楽しんでいる人の多くは、日中のサイクリングを楽しんでいることでしょう。 暖かい季節になると夜のサイクリングを楽しんでいる人もいるかもしれません。 自転車の高性能ライトがあると、昼夜問わず ...

ラディアン「サドル血尿って知ってますか？」 アンコ「へーそんなのがあるんですか？」 ラディアン「私が一時悩んだトラブルの一つです。でも今はその悩みはすっかり晴れたよ」 私がサイクリングを始めたころに、 ...

私の使っているホイールを紹介します。 それはTOKEN C22A Zenith アルミクリンチャー ￥62,000 TBT仕様と￥52,000 プレミアム仕様（私の仕様） TBT(TIRAMIC BE ...

私が自転車の洗車が始めた頃苦手で面倒でした。皆さんもそうではないですか？ あるイベントでヨーロッパのプロチームのメカニックが公開洗車イベントを行っていました。目から鱗のようにすばやく自転車がきれいにな ...

私のサイクリング携行品 ・サイクリングで数十ｋｍ走れるようになってくると、特に単独走では、さまざまなトラブルに備えなくてはなりません。 ①パンク対策 まず多いのがパンクです。ロードバイクでは空気圧が不 ...

①公道、下り走行時の注意点  経験を踏まえて ・なれないうちは車道を自転車で走るのは怖いものです。しかし、自動車と自転車との接触事故の多くは歩道で起きているそうです。自動車のドライバーは見通しの悪いと ...

・ヒルクライムを続けていくと、心肺機能が上がって、サイクリングに余裕ができ、さらに楽しくなってきます。私の行きつけのマイ坂は、平均斜度が4－５％程度で、そんなに傾斜はきつくありませんが、傾斜がずっと一 ...

私が飽きずにサイクリング、ヒルクライムを続けられる秘訣は心拍数計にあります。心拍数計は胸に巻いたセンサーで一分間の心臓の拍動を計測する機器です。スピードを上げたり、坂を上ったりすると、当然苦しくなり心 ...