月別アーカイブ：2021年11月

あなたは、心拍をライドやワークアウト中に計測していますか？ 心拍計をつけずにライドしている人も多いでしょうが、一度つけるとその日の調子や、ペース配分などがわかって役に立ちますよ。   &nb ...

詳しくはコチラ以前の記事で、ケトンダイエットに関連して、MCTチャージゼリーPRO、MCTオイルをご紹介しました。日常的にこのMCT(中鎖脂肪酸）を摂取すると、糖質のみの補給より脂肪を燃やすようになり ...

2021年の秋が深まってきまして、サイクリストもウインターウェアに衣替えですね。重ね着でも防風機能が足りないと、体温が奪われていきます。 私のお気に入りブランド、パールイズミのサイクルジャージは、購入 ...

2021年11月に入ると、だいぶ秋が深まってきまして、ちょっと前までは、サマーウェアにアームカバーとレッグカバーでちょうどよい気候でしたが、さすがに寒くなってきました。 私のお気に入りブランド、パール ...

コロナ禍第5波がようやく落ち着いてきた2021年秋。昨年も開催してくれましたが、2021年もツールドおおすみを開催してくれました。 隣県でも鹿屋は以前はアクセスが悪く、日帰りは少々気合が必要な場所でし ...