月別アーカイブ:2020年01月

⑬生活情報

宮崎県の一ツ葉有料道路が値下げ。でも自転車料金は据え置きだった。

こんにちは。ラディアンです。   今回は一ツ葉有料道路についてです。 地方の小都市宮崎市でも平日通勤時間帯には渋滞があり、通勤時間の短縮のためには、通勤経路に有料道路があれば、それを使うこと ...

⑦サイクリングと栄養学 ⑬生活情報

「やっぱりステーキ」を体験して急成長している理由がわかりました!

こんにちは。ラディアンです。 「やっぱりステーキ」に行ってみた。 2020年センター試験の週末は福岡に出張してきました。宮崎もいきなりステーキは出店していますが、一食2千円からと庶民には少しハードルが ...

⑧体質とダイエット ⑬生活情報

オンランインフィットネスでヨガが習える。SOELUのご紹介。寒い時期にはヨガもいいね。

2020/1/13  

こんにちは。ラディアンです。 今日もヒルクライムに宮崎市南部の椿山には行きましたが、いくら南国とはいえ、ローディーはちらほらすれ違うだけで、寒風が吹くこの時期は、野外活動はしんどいですよね。 近頃、オ ...

⑦サイクリングと栄養学 ⑭健康飲料・食品

スーパーフルーツのサジー(シーバックソーン)を商品化したキュリラのサジージュースがすごい

こんにちは。 サイクリングを実践しているアラフォー女子やサイクリングに興味のある貴女(あなた)なら、家事に仕事に育児に……毎日フラフラになりながら忙しく過ごしているでしょう。サイクリングやジョギング、 ...

①サイクリングの効用 ⑦サイクリングと栄養学 ⑧体質とダイエット ⑬生活情報

「高血圧」の人でも「サイクリング」はOK!「カリウム」摂取を意識しましょう!

2020/1/3  

こんにちは。サイクリングを始めようかなーと思っている30代のあなた、はじめているけど、健康診断で高血圧といわれていて心配な40台のあなたでも安心してサイクリングに取り組めますよーっていうお話です。 高 ...

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