アラフィフ自転車愛好家が、サイクリングの日常をつづっていきます。便利グッズやセッティングなどもご紹介！

令和の時代もサイクリングは最高！

月別アーカイブ：2021年09月

: サイクリング

ロードバイクのチェーン掃除はparktoolのセット、チェーンギャングがおすすめ

2021/9/25 parktool, チェーンギャング, チェーン掃除, ロードバイク

2021年後半となり、気候はずいぶん秋らしくなってきました。気候が良くなるとロングライドに出かけたくなりますよね。ロングライドのためには、しっかり準備し、ライド先でなるべくトラブルに遭わないために ...

: ⑦サイクリングと栄養学

脂肪を燃やす中鎖脂肪酸(MCT)とMCTチャージゼリープロ

2021/9/19 MCT, MCTチャージゼリープロ, 中鎖脂肪酸, 脂肪を燃やす

サイクリングは長時間走り続けることができるスポーツですが、長時間良いパフォーマンスを持続するためにには、エネルギーに関する知識も重要です。エネルギー源としてはまっさきに「糖」が頭に浮かぶと思いますが ...

: ④おすすめのパーツや携行品

サイクリング, 自転車通勤, ジム通いに最適。le coq sportif （ルコックスポルティフ）のエアスタイリッシュパンツ

2021/9/12 le coq sportif, エアスタイリッシュパンツ, サイクリング, ジム通い, ルコックスポルティフ, 自転車通勤

2021年9月中旬となり、朝晩は随分と涼しくなってきました。実はマイヨ・ジョーヌも手掛けるle coq sportif（ルコックスポルティフ）公式HP「LE COQ SPORTIF ...

: ④おすすめのパーツや携行品

新型ULTEGRA R8100　DURA-ACE R9200 はともに12速化　Di2のみ

2021/9/4 12速化, 8100, Di2のみ, 新型アルテグラ

シマノのロードバイクコンポーネント、新型デュラエースとアルテグラが同時に発表されました。 SHIMANO DURA-ACE R9200、ULTEGRA R8100シリーズです。シマノの12速化の噂は ...