ラディアン

こんにちは。ラディアンです。医療の仕事に携わっています。日々病院内にばかりいるので、体に良いことを模索し、2012年サイクリングを始めました。100km前後のロングライドイベントが好きで時々参加しています。毎週末の70kmヒルクライム走を習慣化しようとがんばっています。富士ヒルクライムにまた行きたいなぁ。

⑦サイクリングと栄養学

ブロッコリーが指定野菜に。サイクリストが取り入れるとよい理由とは

半世紀ぶりに指定野菜に追加されたブロッコリー。意識して日常的にサイクリストがとるようになればどんないいことがあるか考えてみましょう。 指定野菜って何? そもそも「指定野菜」とは特に消費量が多い野菜を、 ...

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③大会出場記・大会案内・走行記

ツールドおおすみ2023サイクリング大会出場記。仲間と一緒に。また一緒に走れたね!!

新型コロナが5類になって初めての20232年秋。昨年も開催してくれましたが、2023年もツールドおおすみを開催してくれました。いろいろ困難な中で本当にありがたいです。 今年はマスクをした参加者も少なく ...

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④おすすめのパーツや携行品

秋のロングライド必携。新次元の空気補給体験。CYCPLUS電動携帯空気入れ。

2023/10/9  

今日は2023年10月9日です。 サイクリストのみなさん、こんにちは! 急に秋らしくなってきましたね。 今回は皆さんのサイクルライフを一新する画期的なアイテムをご紹介します。 それは、CYCPLUSの ...

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④おすすめのパーツや携行品

インドアトレーナーELITE SUITOを買いました。初期インプレとELITE RIZERへのアップグレードを見据えて。

久々に記事を書きます。もうすぐ梅雨明けしそうですが今日は北部九州に大雨特別警報発令。被害が最小限に住むことを祈るばかりです。 今年4月にCanyon製のNew Bike Ultimate CF SL8 ...

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④おすすめのパーツや携行品

ロードバイクに後方確認用ミラーがないことの危険性と設置する必要性

近年、ロードバイクの人気が高まり、多くの人々がその快適性を楽しんでいます。 しかし、一方でロードバイクには後方確認の難しさというリスクが潜んでいます。 実際、後方確認を怠ったことが原因で発生する交通事 ...

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④おすすめのパーツや携行品

CANYON Ultimate CF SL8 Discをシェイクダウン。これからガシガシ乗るぞ!

今日は2023年4月2日です。一粒万倍日、虎の日で何事を始めるにもいい日とされています。 New BikeとしてCANYON Ultimate CF SL8を注文し、本日納車でした。価格帯ではほぼ同じ ...

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②サイクリング効果を高める

祝開通!「東九州自動車道」清武南IC~日南北郷IC ツール・ド・南みやざきに行きやすくなる!

宮崎河川国道事務所は「東九州自動車道」清武南IC~日南北郷IC間が2023年3月25日(土)16時に開通することを発表しました。 今回開通する区間は17.8km。日南市内から宮崎市までおよそ16分短縮 ...

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④おすすめのパーツや携行品

真冬のサイクリング中の低体温症予防に、高機能なベースレイヤーを手に入れよう!

2022年の暮れとなり、クリスマス寒波が来ています。 秋はサイクリングにぴったりな季節。街中を走っても心地よく、山あいに入れば紅葉を楽しむこともできます。 冬になると気温は下がり、寒暖差も激しくなりま ...

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⑬生活情報

Amazon music HDで音楽ストリーム marantz M-CR612+polkスピーカーES15購入

2022/11/30    , , , , ,

2022年年末になり、コロナ禍もだんだんとwithコロナにシフトし、人の移動や旅行も活発になってきました。 久々の仲間との集まり、ホームパーティを計画している方もいらっしゃるでしょう。 しかし、テレビ ...

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③大会出場記・大会案内・走行記

おすすめのサイクリング大会「ツール・ド・南みやざき2022」参加報告。今回も楽しすぎた!

モチベーションをあげるためには、何らかの大会にエントリーしてそれに向けて調整するのがベストと思います。 私がほぼ毎年参加するこの大会は、コロナ禍で3年ぶり開催となりました ツール・ド・南みやざき です ...

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③大会出場記・大会案内・走行記

ツールドおおすみ2022サイクリング大会出場記。雨でなくてよかった!

コロナ禍第7波がようやく落ち着いてきた2022年秋。昨年も開催してくれましたが、2022年もツールドおおすみを開催してくれました。 隣県でも鹿屋は以前はアクセスが悪く、日帰りは少々気合が必要な場所でし ...

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④おすすめのパーツや携行品

SMPサドルレビュー。hybrid→HELL S(ヘル エス)にchange。サドル難民におすすめ。

私が愛用しているセラSMP(Selle SMP)のサドル。 ロードバイク乗りの間では、サドル難民という、サドルの形が自分のお尻の形に合わず悩んでいる方々が一定数います。 この記事では、本日換装したSM ...

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④おすすめのパーツや携行品

ロードバイク変速電動化の次は電動空気入れもいいね!おすすめの電動空気入れはこれ!

今日は2022年9月25日。新型のシマノ105が電動化され12速化されたのは時代の流れなんでしょうね。 この記事では、電動空気入れをご紹介します。 空気入れはロードバイク乗りの基本 自転車に乗っている ...

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⑬生活情報

コロナ療養期間短縮、感染リスク一定程度残存、許容範囲を超えているという意見もあり

今日は2022年9月11日です。 久しぶりにコロナに関する記事を書きます。 今回は、医療情報サイト(m3.com) の記事から療養期間短縮に関する情報がありましたので、ご紹介します。 コロナ療養期間短 ...

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④おすすめのパーツや携行品

TISSOT ティソはツール・ド・フランスのオフィシャルタイムキーパー、時計は良質でリーズナブル

今日は2022年8月28日。ツールドフランスが終わり、グランツール最終戦のブエルタ・ア・エスパーニャが開催中です。 この記事では、グランツールのオフィシャルタイムキーパーTISSOTの腕時計に焦点を当 ...