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ラディアン
こんにちは。ラディアンです。医療の仕事に携わっています。日々病院内にばかりいるので、体に良いことを模索し、2012年サイクリングを始めました。100km前後のロングライドイベントが好きで時々参加しています。毎週末の70kmヒルクライム走を習慣化しようとがんばっています。富士ヒルクライムにまた行きたいなぁ。
アラフィフ自転車愛好家が、サイクリングの日常をつづっていきます。便利グッズやセッティングなどもご紹介!
こんにゃく一膳って知っていますか? この記事では、糖質制限に便利な、こんにゃく一膳という商品をご紹介します。 糖質制限はしたいけど、3食の白米は欠かしたくないよなーっていう方、実際に白米制限はしている ...
あなたの子供さんが中学生、高校生ともなると、いよいよ将来の職業を現実に考えないといけなくなりますよね。 この記事では、子供さんの将来の職業の選択の材料として、身長制限のある職業と、身長を伸ばすための六 ...
2020/6/30 Explova, EXplova-X3, EXplova-X5Evo, GPSサイコン
台湾発のサイクリングコンピュータブランド 「エクスプローバ」って知ってますか? Xplova は、ハイエンドなサイクリングコンピュータの設計と製造を専門とし、高度なテクノロジーと卓説したユーザーエクス ...
2020/6/21
コロナ緊急事態宣言が2020/06/19に解除されて県をまたぐ移動の自粛が解除されましたね。 しかし東京などでは連日2桁の新規感染者が出続けており、感染予防対策、ソーシャルディスタンスを保つこと、三密 ...
夏の空調服はかなり野外作業や暑熱作業にあたる人に人気がありますよね。 しかしあまりデザイン的にどうだろう?という空調服ばかりですね。 空調服専門のフジワークから、サイクリングにおすすめの空調服が出まし ...
私の職場は病院に健診センターが併設されていますので、毎日のように、健診の方のお相手はしていますが、この10年くらい大腸内視鏡検査を受けていませんでした。 便潜血検査は今年の春も陰性でしたが、50過ぎと ...
2020/5/26
2020年5月25日、ようやく、全国のコロナ緊急事態宣言が解除されましたね。 しかし、ウイルスが根絶されたわけではなく、少数の感染者が全国で出ています。 感染対策だけを考えれば、解除はせずにそのまま ...
ご訪問ありがとうございます。 私も久々にはまっている人気番組「突然ですが占ってもいいですか?」に、 沖縄の シウマ という占い師が出てきました。 彼の開発した占術が 数意術。 驚異の的中率がクチコミで ...
2020/5/17 エコ, ユーザーフレンドリー, ラベルレスペットボトル
サイクリングは環境負荷が少なくエコで心身もリフレッシュできる優れた乗り物です。 今回の記事では、この春頃からだんだんと取り扱うメーカーが増えてきた、ラベルなしペットボトル飲料をご紹介しますね。 通販サ ...
2020/5/18 コロナウイルス対策, ハイタッチサーフェス, 非接触ドアオープナー
コロナウイルスの拡大はようやく納まりつつはありますが、これから大雨や台風シーズンも来ますので、避難所などでの感染対策も重要になってきますね。 石鹸による手洗いや、アルコール手指消毒、うがいなんかはひき ...
2020/5/3 シャオミ, スマートウォッチ, フィットネストラッカー, レビュー
この記事では、コスパが高そうと注文し 到着した 中国発のスマートウォッチ シャオミ Miスマートバンド4 を使いはじめましたので その情報をお伝えします。 まず第一印象としては、画面が小さいなーってい ...
2020/4/29 シャオミ, スマートウォッチ, フィットネストラッカー
私はサイクリングで常に心拍数をモニタリングしています。 なぜなら心拍数が運動強度を知る最も良い指標だからです。 それに心拍数からその日の体調もわかります。 安静時の心拍数が高いと交感神経が働きすぎて緊 ...
こんにちは。 コロナウイルスがなかなか終息しない中、現状では、薬局やホームセンターからはすっかりマスクが手に入らない状態となっています。 医療機関でさえ、サージカルマスクの供給が不足している状況が続い ...
こんにちは。 コロナウイルスがなかなか終息しない中、全都道府県緊急事態宣言が出されました。 また、マスク供給不足対策に、安倍首相はガーゼマスクの配布を開始しました。 マスク供給不足対策にはある程度貢献 ...
コロナウイルスがなかなかおさまらない中、あなたはコロナ疲れではありませんか? 心身の疲労が蓄積すると、仕事にも家事にも影響が出てきますよね。 心身の疲労回復に、睡眠は重要ですよね。コロナに負けない体作 ...