ラディアン

こんにちは。ラディアンです。医療の仕事に携わっています。日々病院内にばかりいるので、体に良いことを模索し、2012年サイクリングを始めました。100km前後のロングライドイベントが好きで時々参加しています。毎週末の70kmヒルクライム走を習慣化しようとがんばっています。富士ヒルクライムにまた行きたいなぁ。

⑧体質とダイエット

こんにゃく一膳を使って、らくらく糖質制限ダイエット

こんにゃく一膳って知っていますか? この記事では、糖質制限に便利な、こんにゃく一膳という商品をご紹介します。 糖質制限はしたいけど、3食の白米は欠かしたくないよなーっていう方、実際に白米制限はしている ...

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⑭健康飲料・食品

身長制限がある職業と、身長を伸ばす六大栄養素とは?

あなたの子供さんが中学生、高校生ともなると、いよいよ将来の職業を現実に考えないといけなくなりますよね。 この記事では、子供さんの将来の職業の選択の材料として、身長制限のある職業と、身長を伸ばすための六 ...

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④おすすめのパーツや携行品

サイクリストに朗報!GPSサイコン エクスプローバ もコスパが高いね!

台湾発のサイクリングコンピュータブランド 「エクスプローバ」って知ってますか? Xplova は、ハイエンドなサイクリングコンピュータの設計と製造を専門とし、高度なテクノロジーと卓説したユーザーエクス ...

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④おすすめのパーツや携行品 ⑬生活情報

通勤通学におすすめなサイクルウェアメーカーが作った洗える布マスクがおすすめ

2020/6/21  

コロナ緊急事態宣言が2020/06/19に解除されて県をまたぐ移動の自粛が解除されましたね。 しかし東京などでは連日2桁の新規感染者が出続けており、感染予防対策、ソーシャルディスタンスを保つこと、三密 ...

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④おすすめのパーツや携行品

サイクリング暑さ対策としてベストタイプのカジュアルな空調服がおすすめ!

夏の空調服はかなり野外作業や暑熱作業にあたる人に人気がありますよね。 しかしあまりデザイン的にどうだろう?という空調服ばかりですね。 空調服専門のフジワークから、サイクリングにおすすめの空調服が出まし ...

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⑬生活情報

久々に大腸内視鏡検査を受けてみた。手軽な健診は おうちでドック がおすすめ。

私の職場は病院に健診センターが併設されていますので、毎日のように、健診の方のお相手はしていますが、この10年くらい大腸内視鏡検査を受けていませんでした。 便潜血検査は今年の春も陰性でしたが、50過ぎと ...

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⑬生活情報

マスク熱中症対策 接触冷感マスクや冷感スプレーのご紹介 時にはマスクを外そう

2020/5/26  

 2020年5月25日、ようやく、全国のコロナ緊急事態宣言が解除されましたね。 しかし、ウイルスが根絶されたわけではなく、少数の感染者が全国で出ています。 感染対策だけを考えれば、解除はせずにそのまま ...

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⑬生活情報

シウマ 携帯番号占い 下4桁の数字を足すと あなたの運勢がわかる!?改善法も

2020/11/23    , ,

ご訪問ありがとうございます。 私も久々にはまっている人気番組「突然ですが占ってもいいですか?」に、 沖縄の シウマ という占い師が出てきました。 彼の開発した占術が 数意術。 驚異の的中率がクチコミで ...

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⑬生活情報

ラベルレスペットボトル飲料がエコでユーザーフレンドリーな理由

サイクリングは環境負荷が少なくエコで心身もリフレッシュできる優れた乗り物です。 今回の記事では、この春頃からだんだんと取り扱うメーカーが増えてきた、ラベルなしペットボトル飲料をご紹介しますね。 通販サ ...

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⑬生活情報

コロナウイルス対策に ハイタッチサーフェス を意識 非接触ドアオープナーが役立つ

コロナウイルスの拡大はようやく納まりつつはありますが、これから大雨や台風シーズンも来ますので、避難所などでの感染対策も重要になってきますね。 石鹸による手洗いや、アルコール手指消毒、うがいなんかはひき ...

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④おすすめのパーツや携行品

シャオミ Mi Smart Band 4レビュー コスパ最強のフィットネストラッカー

この記事では、コスパが高そうと注文し 到着した 中国発のスマートウォッチ シャオミ Miスマートバンド4 を使いはじめましたので その情報をお伝えします。 まず第一印象としては、画面が小さいなーってい ...

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④おすすめのパーツや携行品

スマートウォッチ、フィットネストラッカーのデビューに最適 シャオミ Mi Smart Band 4

私はサイクリングで常に心拍数をモニタリングしています。 なぜなら心拍数が運動強度を知る最も良い指標だからです。 それに心拍数からその日の体調もわかります。 安静時の心拍数が高いと交感神経が働きすぎて緊 ...

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⑬生活情報

洗えるN95マスクが届きました。マスクのレビューとマスクの洗い方について。

こんにちは。 コロナウイルスがなかなか終息しない中、現状では、薬局やホームセンターからはすっかりマスクが手に入らない状態となっています。 医療機関でさえ、サージカルマスクの供給が不足している状況が続い ...

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⑬生活情報

アベノマスクをコロナ対策のため強化するN95素材の取替シートとは?

こんにちは。 コロナウイルスがなかなか終息しない中、全都道府県緊急事態宣言が出されました。 また、マスク供給不足対策に、安倍首相はガーゼマスクの配布を開始しました。 マスク供給不足対策にはある程度貢献 ...

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⑬生活情報

理想の枕はコスパの高いセミオーダー アイメイドシリーズ フィッティ がおすすめ

2020/4/12    , ,

コロナウイルスがなかなかおさまらない中、あなたはコロナ疲れではありませんか? 心身の疲労が蓄積すると、仕事にも家事にも影響が出てきますよね。 心身の疲労回復に、睡眠は重要ですよね。コロナに負けない体作 ...