ラディアン

コロナウイルスが猛威を振るう中、政府もいろいろと感染対策や経済対策に奮闘していますよね。 コロナが日本では大流行にいたらずに、押さえ込まれることを期待したいところです。 サイクリングを楽しみたい私とし ...

コロナウイルスによる新型肺炎が猛威を振るっていますね。サイクリングしていても、感染経路がわからない感染者が続出していると、市中感染が広がってきているおそれもあり、アウトドア活動もすこし心配になってきま ...

2020年2月23日天皇誕生日の鵜戸神宮往復走行記 こんにちは。 今回は久々にボッチ走でなくグループ走で、日南海岸ライドのお話です。 大学時代の同級生のN倉君の職場の元同僚で、ランもできるアスリート看 ...

こんにちは。ラディアンです。 今日は、サイクリングとはちょっと離れますが、私にとってのサイクリング、あなたにとってもかけがえのない趣味や生きがい、生き生きとした生活を長く続けるために、お金の心配はどう ...

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 泡の化粧水と聞いて『洗顔料なの？』と思う方も多いと思いますが、泡の化粧水って女性用では珍しくないんです。 ただしありそうでなかった、男性用の泡の化粧水をご紹介 ...

2020年2月14日のＴＢＳ系『金スマ（キンスマ）』～中居正広の金曜日のスマたちへ～で放送された「やせ筋トレ」のやり方と効果をご紹介します。 50万部突破の「はじめてのやせ筋トレ」の著者、とがわ愛さん ...

今日は家庭用水素水サーバ「ガウラ」が低コストで自宅に気軽に飲めると評判ですのでご紹介しておきますね。 運動も、激しい運動では、酸化ストレスにさらされます。運動前後に水素水を摂取すると体の酸化ストレスか ...

モチベーションをあげるためには、何らかの大会にエントリーしてそれに向けて調整するのがベストと思います。 「グレートアース宮崎・日南海岸ライド」2020はどうなった？ 私が毎年出ている地元の大会は、毎年 ...

2020年冬は暖冬で、スキー場には雪がなく、営業休止やコースの縮小を打ち出しているゲレンデが多くあります。 こんなに暖冬だと、夏の酷暑傾向は今後も加速するかもしれませんよね。 暑さ対策は早くから始める ...

職場の同僚Kちゃんは、30歳代既婚女性。家事から私たちの職場チームのルーチンワークまでを完璧にこなしています。週末には、リーズナブルなジムに通いながら、体力維持に努めているといいます。ただし30代半ば ...

サイクリングは私の趣味ですが、おしゃれにも関心があります。男のおしゃれといえば、腕時計は欠かせませんよね。 皆さんは腕時計にどんな機能を求めますか？一秒とも狂いがなくて、メンテナンスフリーなら、ソーラ ...

一ツ葉有料道路料金値下げ 今日は生活情報について、宮崎ローカルな話です。今回は一ツ葉有料道路についてです。 一ツ葉有料道路（宮崎市）の料金改定（値下げ）の記事です。地方の小都市宮崎市でも平日朝夕やイベ ...

「やっぱりステーキ」に行ってみた。 2020年センター試験の週末は福岡に出張してきました。宮崎もいきなりステーキは出店していますが、一食２千円からと庶民には少しハードルが高く、気軽にはいけませんでした ...

こんにちは。ラディアンです。 今日もヒルクライムに宮崎市南部の椿山には行きましたが、いくら南国とはいえ、ローディーはちらほらすれ違うだけで、寒風が吹くこの時期は、野外活動はしんどいですよね。 近頃、オ ...

こんにちは。 サイクリングを実践しているアラフォー女子やサイクリングに興味のある貴女（あなた）なら、家事に仕事に育児に……毎日フラフラになりながら忙しく過ごしているでしょう。サイクリングやジョギング、 ...