ラディアン

こんにちは。ラディアンです。医療の仕事に携わっています。日々病院内にばかりいるので、体に良いことを模索し、2012年サイクリングを始めました。100km前後のロングライドイベントが好きで時々参加しています。毎週末の70kmヒルクライム走を習慣化しようとがんばっています。富士ヒルクライムにまた行きたいなぁ。

⑬生活情報

粗大ごみを持込むのにエコクリーンプラザは簡単、おすすめ

こんにちは。ラディアンです。 サイクリングは言い換えれば機材スポーツなので、自分でパーツの交換をしたり、新しい機材の購入から古い機材の廃棄となると、いちいちごみ収集のお世話になりたくないくらい廃材が出 ...

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②サイクリング効果を高める ⑦サイクリングと栄養学

朝食にプロテインを加えると効果的な理由。寝る前でもよいよ!

2019/10/30    , ,

こんにちは。ラディアンです。 皆さん朝食はちゃんとたべていますか? 私は食パン半分に、ジャムを塗って牛乳とコーヒーを主にとっています。バランスが悪いですね。       ...

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⑦サイクリングと栄養学

肥満体質には味覚異常が関係していた。デブ味覚の改善出汁を作る方法とは?

こんにちは。ラディアンです。 秋はいろいろなものがおいしくて、ついつい食べ過ぎますね。 日曜の朝のTBS系健康情報番組【ゲンキの時間】を見ていたら、衝撃的な内容に思わず食い入るように見てしまいました。 ...

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⑪イベント情報

QUEEN superfireworks~夜空のラプソディ~みやざきシーサイド芸術花火のご紹介

2019/10/27    , , ,

こんにちは。ラディアンです。 夏には、旅先の大分県国東市で今年初の花火大会をみてきました。 花火シーズンはふつう夏で終わりですが、終わっていませんでした。サイクリングネタではないですが、 「みやざきシ ...

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⑥ケガや故障を避ける

サイクリング中に陥った空間識失調(バーティゴ)、それは日没後に起こりました。

2019/10/13  

こんにちは。ラディアンです。 10月になり日没が早くなってきました。先日15時すぎ頃からサイクリングでいつもの椿山に向かい、せっかくだからと3本目をスタートしたのが日没直前、頂上につく頃にはあたりは真 ...

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④おすすめのパーツや携行品

ロードバイク用レインウェア、ファッション性と機能性を考えよう!

2019/10/7  

ロードバイクは自然が相手ですので天気の急変もよくありますよね。 自転車で走っていると、雨に降られてしまうこともあります。 ただ、雨の中をロードバイクで走るのは、ウェアが濡れると、かなりの不快感を感じま ...

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④おすすめのパーツや携行品

GPSを使った自転車盗難対策といえばこれ「AlterLock(オルターロック)」

こんにちは。ラディアンです。 いよいよ秋らしくなってきて、サイクリングに最適な季節になってきました。 わたしのバイクはTREK Madone3.1で、もう6年くらいお世話になっています。 わたしのバイ ...

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④おすすめのパーツや携行品

TREKのカーボンケア・ホイールプログラムって何?

2019/10/5  

こんにちは。ラディアンです。 いよいよ秋らしくなってきて、サイクリングに最適な季節になってきました。 わたしのバイクはTREK Madone3.1で、もう6年くらいお世話になっています。 TREKのフ ...

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④おすすめのパーツや携行品

サイクリストに朗報!キャットアイアヴェントゥーラ「CC-GPS200」は使える!

2019/9/29    , ,

こんにちは。ラディアンです。 キャットアイからアヴェントゥーラ「CC-GPS200」が登場しましたね。私のサイクリングコンピューターももう5-6年になり、HRセンサーの調子が悪くなってきました。私はそ ...

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⑫自転車レンタル・ツアー情報

CycleTrip in Tokyoで自転車レンタル、東京観光!東京ナイトツアー

東京で自転車を借りて散策してみたいあなた。出張の合間にちょっと行きたくても、行きかたがわからない、一人では不安だ、なんていうあなた、ここのサービスを使ってみませんか?ナイトツアーは日焼けが防げて、観光 ...

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③大会出場記・大会案内・走行記

2019年もツール・ド・おおすみサイクリング大会に出ます!カツサプもって行こうっと!

サイクリングのモチベーションをあげるためには、何らかの大会にエントリーしてそれに向けて調整するのがベストと思います。 私がだいたい毎年出場しているこの大会は、鹿児島県鹿屋市、かのやバラ園を発着点としお ...

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③大会出場記・大会案内・走行記

2019淡路島ロングライド150”アワイチ”出場記。カツサプが効いた。

サイクリングのロングライドイベント「淡路島ロングライ ド150」通称“アワイチ”と呼ばれている淡路島一周150kmに初参加しましたのでレポートします。もちろん「カツサプ」を持っていきました。果たして結 ...

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③大会出場記・大会案内・走行記

予習してみた。2019淡路島ロングライド150

ついに初参加の「淡路島ロングライ ド150」通称“アワイチ”と呼ばれている淡路島一周150kmが近づいてきました。今回第10回の節目に初参加。どういったコースか予習してみました。   9/8 ...

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②サイクリング効果を高める

令和元年9月「宮崎県自転車活用推進計画」が策定されました。私の願いやいかに!?

2019/9/7  

こんにちは。ラディアンです。 令和元年9月4日「宮崎県自転車活用推進計画」が策定されました。パブリックコメントをしていたので、内容はとても気になりました。以下抜粋してみます。私の意見との差も見ていきま ...

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③大会出場記・大会案内・走行記

椿山二本といるか岬85kmライド獲得標高1135m

2019/9/7  

こんにちは。2019年9月1日。天気曇りわずかに一時雨。気温28-30℃くらい。 この日はいつもの椿山ライドを久々に2本上がって、今月の淡路島一周ライド(いわゆるアワイチ)の初参加に向けて、ちょっと頑 ...