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ラディアン
こんにちは。ラディアンです。医療の仕事に携わっています。日々病院内にばかりいるので、体に良いことを模索し、2012年サイクリングを始めました。100km前後のロングライドイベントが好きで時々参加しています。毎週末の70kmヒルクライム走を習慣化しようとがんばっています。富士ヒルクライムにまた行きたいなぁ。
アラフィフ自転車愛好家が、サイクリングの日常をつづっていきます。便利グッズやセッティングなどもご紹介!
今日は2022年4月9日です。 今回は、練習用タイヤとしてマキシスハイロード、決戦タイヤとしてマキシスハイロードSLをご紹介します。 ロードタイヤメーカーとしてのマキシスとは? MTBタイヤではおなじ ...
今日は2022年4月3日です。 自転車の飲酒運転…罰則は? 道路交通法では、酒気を帯びて自転車を運転してはいけないと定められています。 さらに、自動車(クルマ)と同様に自転車で飲酒運転(酒酔い運転)を ...
今日は2022年3月21日です。 桜の花のパワー 桜の花には体にたまった悪い気を取り除き、本来の魅力を高め、運気を呼び込んでくれる浄化・開運パワーがあるといわれています。 そして、桜吹雪を浴びると、人 ...
2022/3/13 TOKEN C22A, アルミクリンチャーホイール, シマノフリー, 修理できず, 失敗談, 軽量
今日は2022年3月13日です。 後輪のホイールのフリー内ベアリングが破損 私が日ごろ愛用しているTOKEN C22A アルミクリンチャーホイール付近から異音がするようになりました。 行きつけのショッ ...
2022/3/6 2013, 54サイズ, Sサイズ, TREK Madone3.1, YONEX GROWENT完成車, ほぼ同じ
今日は2022年3月6日です。 新型コロナウイルスが私たちを悩ませ始めてもう2年になります。 三密を避けられて健康にもよいサイクリングが空前の世界的ブームとなり、気に入ったロードバイク、気になるバイク ...
今日は2022年2月26日です。 オミクロン株は感染者数が高止まりと言った感じで日本中に蔓延しています。感染経路がわからない場合も多くあり、市中感染の予防がますます大事です。現状では3回目のワクチン接 ...
2022/2/19 おすすめ, シールド付き, ロードバイクヘルメット, 利点
今日は2022年2月19日です。 立春を過ぎ、日が高くなってきて春はもうすぐといった季節ですね。 春先からのサイクリングに加えると快適性がアップしそうなアイテムをご紹介します。 今回は、ロードバイク用 ...
2022/2/14 エアロフィットアクティブ, パフォーマンスアップ, 呼吸筋トレーニング
、今日は2022年2月13日です。 立春を過ぎましたが、まだ寒波が日本を覆っています。 こんな時は、屋外スポーツが面倒になり、春先からのサイクリングのパフォーマンス低下が気になる方も多いでしょう。 & ...
2022/2/6 Travel Kuppe, アマゾン, クラウドファンディング, 保温保冷サイクリングボトル, 驚異の2700%
今日は2022年2月6日です。 立春を過ぎましたが、まだ寒波が日本を覆っています。 こんな時には、保温能力の高いサイクリングボトルが欲しくなりますよね。 今回は、クラウドファンディングサイト(gree ...
今日は2022年1月30日です。 新型コロナウイルスが私たちを悩ませ始めてもうすぐ2年になろうとしてます。 三密を避けられて健康にもよいサイクリングが空前の世界的ブームとなり、気に入ったロードバイク、 ...
2022/1/27 オミクロン株予防, 罹患後の鼻症状の改善, 鼻うがい
今日は2022年1月23日です。 オミクロン株は感染爆発と言った感じで日本中に広まっています。すでに、市中のいたるところに、コロナ感染者が溢れているのでしょう。現状では3回目のワクチン接種は医療従事者 ...
今日は2022年1月15日です。 オミクロン株は感染爆発と言った感じで日本中に広まっています。すでに、市中のいたるところに、コロナ感染者が溢れているのでしょう。   ...
寒いのが苦手なライダーにとって、冬のサイクリングは辛いものになります。 実際に、冬のサイクリングで身体のどこが冷たく感じるかというと、手足、顔、耳あたりですね。   ...
毎日の仕事や運動の疲れをとるためには眠りは大事です。 質の高い睡眠をとるためには、ベッドや枕だけでなくパジャマも重要です。 この記事では心地のよいパジャマを選ぶことに焦点を当てて、質の良いパジャマの条 ...
厚生労働省は2021年12月24日、米メルク製の新型コロナウイルス治療薬「モルヌピラビル」を承認しました。 軽症・中等症向けで、自宅療養で使いやすい初の飲み薬となります。 臨床試験(治験)で発症まもな ...