ラディアン
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高濃度水素吸入器はこれがおすすめ(MK-600)、割引クーポンコード付き
以前の記事で、水素吸入の運動の疲労回復効果やパフォーマンスアップを書きました。 私が購入した高濃度水素吸入器はMK-520という H2メディカルパワー さんの1分間の水素発生量が520mlの￥198, ...
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ロードバイク専用魔法瓶「真空断熱ケータイマグFJF-580」は保温性抜群
2021/12/11 FJF-580, ケータイマグ, ロードバイク専用魔法瓶, 保温性抜群, 真空断熱
いよいよ本格的な冬の季節となりました。2021－22の冬は気温が低めと予想されています。 そんな冬でもサイクリングを快適にするのが温かい飲み物ですね。 ただし、あなたが使っている樹脂製ボトルは保温性に ...
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水素吸入の健康効果 スポーツの疲労回復・パフォーマンス向上も期待
今回は、酸化ストレスと、それにより生じる活性酸素、活性酸素の除去によって、酸化ストレスを減少させ、運動の疲労回復効果やパフォーマンスアップにも効果が期待されている水素吸入について書いてみます。 酸化ス ...
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心拍センサーのメリット、「胸（ムネ）」式と「腕（ウデ）」式の違いと、おすすめの心拍センサーは？
2021/11/28 おすすめの心拍センサー, メリット, 心拍センサー, 胸式と腕式の違い
あなたは、心拍をライドやワークアウト中に計測していますか？ 心拍計をつけずにライドしている人も多いでしょうが、一度つけるとその日の調子や、ペース配分などがわかって役に立ちますよ。 &nb ...
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ケトンダイエットでは、体内のケトン状態が簡単にわかるケトンメーターが便利
以前の記事で、ケトンダイエットに関連して、MCTチャージゼリーPRO、MCTオイルをご紹介しました。日常的にこのMCT(中鎖脂肪酸）を摂取すると、糖質のみの補給より脂肪を燃やすようになり、持久力が上が ...
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2021秋冬パールイズミのウインドブレーカーは3種類2350, 2386, 2300。それぞれの特徴と使い心地は？
2021年の秋が深まってきまして、サイクリストもウインターウェアに衣替えですね。重ね着でも防風機能が足りないと、体温が奪われていきます。 私のお気に入りブランド、パールイズミのサイクルジャージは、購入 ...
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パールイズミから2021年秋冬ウェア。15℃対応イグナイト ウィンター ジャージ発売
2021/11/7 15℃対応, 2021年秋冬, イグナイト ウィンター ジャージ, ウェア, パールイズミ
2021年11月に入ると、だいぶ秋が深まってきまして、ちょっと前までは、サマーウェアにアームカバーとレッグカバーでちょうどよい気候でしたが、さすがに寒くなってきました。 私のお気に入りブランド、パール ...
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ツールドおおすみ2021サイクリング大会出場記。車中泊女子Youtuber MIHO氏もいましたよ。
コロナ禍第5波がようやく落ち着いてきた2021年秋。昨年も開催してくれましたが、2021年もツールドおおすみを開催してくれました。 隣県でも鹿屋は以前はアクセスが悪く、日帰りは少々気合が必要な場所でし ...
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徳島でサイクルツーリズム、サイクリング専用のバス「サイクル・キャビン」が完成
2021/10/23 サイクリング専用のバス, サイクルツーリズム, サイクル・キャビン, 徳島
四国は、しまなみなどサイクリングが活発ですね。 愛媛県では、自転車のヘルメット着用や車が自転車と1.5mの間隔をあける「思いやり1.5m運動」も広がっています。 愛媛県では自転車通学の高校生が左側通行 ...
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宮崎県串間市の観光ルート「国道448号」藤磯平トンネル完成で災害復旧
平成29年６月の豪雨で発生した地すべりにより、宮崎県串間市の国道448号が被災したため一部区間を通行止めとしなっていました。 災害状況の調査を行った結果、被災箇所以外の区間でも災害発生リスクがある箇所 ...
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中鎖脂肪酸(MCT)オイルを日常的に摂取して、ダイエット、持久力アップ、認知症予防、肌トラブル解消！
2021/10/4 ダイエット, 中鎖脂肪酸(MCT)オイル, 持久力アップ, 肌トラブル解消, 認知症予防
先日、MCTチャージゼリーPROをご紹介しました。運動前にこのMCT(中鎖脂肪酸）サプリを摂取すると、糖質のみの補給より持久力が上がるような実感があります。 もう少し、この体に良さそうなMCTオイルを ...
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ロードバイクのチェーン掃除はparktoolのセット、チェーンギャングがおすすめ
2021年後半となり、気候はずいぶん秋らしくなってきました。 気候が良くなるとロングライドに出かけたくなりますよね。 ロングライドのためには、しっかり準備し、ライド先でなるべくトラブルに遭わないために ...
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脂肪を燃やす中鎖脂肪酸(MCT)とMCTチャージゼリープロ
2021/9/19 MCT, MCTチャージゼリープロ, 中鎖脂肪酸, 脂肪を燃やす
サイクリングは長時間走り続けることができるスポーツですが、長時間良いパフォーマンスを持続するためにには、エネルギーに関する知識も重要です。 エネルギー源としてはまっさきに「糖」が頭に浮かぶと思いますが ...
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サイクリング, 自転車通勤, ジム通いに最適。le coq sportif （ルコックスポルティフ）のエアスタイリッシュパンツ
2021/9/12 le coq sportif, エアスタイリッシュパンツ, サイクリング, ジム通い, ルコックスポルティフ, 自転車通勤
2021年9月中旬となり、朝晩は随分と涼しくなってきました。 実はマイヨ・ジョーヌも手掛けるle coq sportif（ルコックスポルティフ） 公式HP「LE COQ SPORTIF ...
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新型ULTEGRA R8100 DURA-ACE R9200 はともに12速化 Di2のみ
シマノのロードバイクコンポーネント、新型デュラエースとアルテグラが同時に発表されました。 SHIMANO DURA-ACE R9200、ULTEGRA R8100シリーズです。 シマノの12速化の噂は ...