アラフィフ自転車愛好家が、サイクリングの日常をつづっていきます。便利グッズやセッティングなどもご紹介！

令和の時代もサイクリングは最高！

ロードバイク

: ④おすすめのパーツや携行品

ロードバイクに後方確認用ミラーがないことの危険性と設置する必要性

2023/7/10 ロードバイク, 危険性, 後方確認, 後方確認用ミラー, 必要性

近年、ロードバイクの人気が高まり、多くの人々がその快適性を楽しんでいます。しかし、一方でロードバイクには後方確認の難しさというリスクが潜んでいます。実際、後方確認を怠ったことが原因で発生する交通事 ...

: ④おすすめのパーツや携行品

冬のロードバイク　手の防寒対策にインナーグローブも良いよ

2022/1/13 インナーグローブ, ロードバイク, 冬, 手の防寒対策

寒いのが苦手なライダーにとって、冬のサイクリングは辛いものになります。実際に、冬のサイクリングで身体のどこが冷たく感じるかというと、手足、顔、耳あたりですね。 &nbsp ...

: サイクリング

ロードバイクのチェーン掃除はparktoolのセット、チェーンギャングがおすすめ

2021/9/25 parktool, チェーンギャング, チェーン掃除, ロードバイク

2021年後半となり、気候はずいぶん秋らしくなってきました。気候が良くなるとロングライドに出かけたくなりますよね。ロングライドのためには、しっかり準備し、ライド先でなるべくトラブルに遭わないために ...

: ⑥ケガや故障を避けるサイクリング

ロードバイクの異音がBBから聞こえたら、原因は意外なところにあるかも

2021/7/11 BB, ロードバイク, 原因, 異音

ついに私の地域では202年7月11日　気象庁から梅雨明け宣言が出ました。いよいよ長い梅雨から解放されましたね。今回は最近経験したBBからの　異音　に焦点を当てて記事を書きました。そこそこの期間ロ ...

: ④おすすめのパーツや携行品

ロードバイクの消耗品の交換目安は？　タイヤ・チェーン・ブレーキパーツは消耗しやすい。

2021/4/5 ロードバイク, 交換目安, 消耗品

ロードバイクは自動車と違って、維持費が安い！　のが特徴ですね。自動車税や重量税はないし、燃料は不要だし、駐輪場も（自宅内に置くのであれば）無料。免許証の更新もないですし、車検もない…といった具合に ...

: ④おすすめのパーツや携行品

ロードバイクのアイウェアはやっぱりオークリーがいいね！

2020/9/6 アイウェア, オークリー, ロードバイク

コロナとの付き合いは、なかなか終わらない中、２０２０年９月、九州には大きな台風が立て続けに接近しています。台風が去れば少しは秋めいてくるかもしれません。今日は、サイクリング用のアイウェア（サングラ ...

: ④おすすめのパーツや携行品 ⑥ケガや故障を避ける

ロードバイクサドルのやわらか系サドルSMP　ジェルサドルもラインナップ

2020/8/10 SMP, やわらか, サドル, ロードバイク

私も愛用しているセラＳＭＰ（Selle SMP)のサドル。ロードバイク乗りの間では、サドル難民という、サドルの形が自分のお尻の形に合わず悩んでいる方々が一定数います。この記事では、Selle SM ...

: ⑥ケガや故障を避ける

ロードバイクの手信号と方法、道路交通法

2019/7/17 ロードバイク, 手信号, 方法, 道路交通法

自転車の手信号が必要なわけロードバイクを手に入れて、「さあ走りに行くぞ・・・」ワクワクして嬉しくて走りたい気持ちは皆同じなんですが、手信号のやり方を知らないあなたは「ちょっと待った！」手信号を覚え ...

: ②サイクリング効果を高める

ロードバイクで速くなるには体幹を鍛えよう！

2019/7/2 ロードバイク, 体幹トレーニング, 方法

ロードバイクで足、心肺機能の次に重要なのは？ロードバイクで足、心肺の次に重要な筋。どこだと思いますか？日頃熱心にロードバイクのトレーニングをしているひとなら即答できるでしょう。答えは体幹ですよね ...

: ⑥ケガや故障を避ける

雨や雨上がりのロードバイクの工夫

2019/6/17 ロードバイク, 雨対策

今年の梅雨は、前半はさほど大降りはしませんでしたね。ただ、晴れ間を狙っていくと、どうしてもウェットな路面にでくわしたり、サイクリン ...

: ④おすすめのパーツや携行品

お勧めの洗浄剤と後輪用のダミーハブがプロの洗浄効果を生みます

2019/6/22 ロードバイク, 洗浄剤, 洗浄法

私が自転車の洗車が始めた頃苦手で面倒でした。皆さんもそうではないですか？あるイベントでヨーロッパのプロチームのメカニックが公開洗車イベントを行っていました。目から鱗のようにすばやく自転車がきれいにな ...