モチベーションをあげるためには、何らかの大会にエントリーしてそれに向けて調整するのがベストと思います。
私がほぼ毎年参加するこの大会は、毎年11月に行われる
ツール・ド・南みやざき
です。2018年にわくわくサイクリングinくしまという大会名から変更されました。
2019年は11月9日10日の2日間開催されます。私は10日のみの参加ですが、9日も参加したかったです。
（以下串間市サイクリング協会のＨＰよりお借りしています）
南国宮崎県の最南端、自然豊かな「串間市」を満喫できる3コースをご用意！
今回もおとなり日南市南郷町も走る広域コース！
今回から2日間に分けての開催！WエントリーもOK！1日目はお子さんとゆっくりポタリング！2日目はガッツリ都井岬を目指す！なんて楽しみ方もできちゃいます！
Aコース
上級者向けのガッツリコース。山あり海あり、南郷町を経由して幸島、都井岬をめぐる、串間の大自然を堪能できる約90kmです。
Bコース
中級者向けコース。Aコースを一部ショートカットして都井岬を目指します。約65km。
Cコース
初心者、子供さんでも安心のゆったりコース。ゆっくりポタリングで、海のまち南郷町を満喫！約25㎞。
各エイド、昼食には串間市、南郷町の豊かな自然が生み出した海の幸、山の幸をふんだんに使用したメニューをご用意。当イベントだけの限定メニューも！？
サイクリングに興味はあるんだけど自転車がない．．．子どもや奥さんといっしょに走りたい．．．そんな皆さんにも参加してほしいとの思いでレンタル自転車もご用意しております。ぜひご利用ください。
また事前イベントとして、串間エコツーリズム推進協議会によるエコツーリズム体験を実施します。
▼事前イベント 串間エコツーリズム体験
【開催日】11月9日（土）
（1）定置網漁体験
黒潮に乗って多くの魚たちがやってくる都井岬沖。初めての人やお子さんでも安心して楽しめる定置網漁を楽しんでみませんか？
［参加料］3000円／1人
（2）都井岬ガイドツアー
国の天然記念物にも指定されている都井岬の御崎馬。とびっきりの都井岬の魅力を、専門ガイドがご案内します。
［参加料］大人310円／1人、小中学生200円／1人
（3）手づくりかまぼこ工場見学
昭和元年から続く老舗かまぼこ屋さんで、串間の名物づくりを体験してみませんか？
［参加料］無料
※参加費は当日、現地にてお支払いいただきます。
料金やプログラムの内容、ご宿泊先など詳細については下記までご連絡ください。
◆串間エコツーリズム推進協議会 事務局 TEL0987-72-1111
詳しい内容はこちらか
（スケジュール）
6:30 受付開始
8:30 Aコーススタート
9:00 Bコーススタート
9:00 Cコーススタート
12:00 昼食
14:30頃 ゴール 各自解散
昨年の私たちの参加写真です！
私も仲間3人と参加しました。
ひとりがＢコース、あとの3人はＡコースだったのですが、
コース前半で、仲間の一人がまさかのチェーン切れ。しかし、サポートライダーでお友達ライダーＳ田さんから連絡をすぐ入れてもらって、修理してもらいました。西都市のサイクルランドおくぐちさんのサポートカーでした。おくぐちさんとＳ田さんありがとうございました。
サポートは、宮崎市の私の行きつけＨＩＮＯサイクルさん、仲間の行きつけ車楽屋輪店さんもされているので、安心して走れます。いつもありがとうございます。
前半の山道を越えると、海岸に入ります。石波海岸、幸島から都井岬までの大会のハイライトが続きます。この幸島（こうじま）なんかは、最高です！
絶景コースで車が少ない。まさに自転車パラダイス！仲間も軽やかに坂を上って行きます。
お昼は都井岬ビジターセンターで四季彩館ほりぐちさん提供の『宮崎牛入り肉めし』を堪能！これは美味かった！
まとめ
ツール・ド・南みやざきはコース設定、エイドの食事、沿道の声援、なんといっても絶景、車の少なさ、写真の提供など魅力がいっぱいです。
コースは雄大な自然とともに走るハードなコースですが、とても満足する大会です。
参加したことがない自転車愛好家の皆さんはぜひ一度ご参加ください！
そして2019年、また都井岬のヒルクライムがんばるぞ！
ロングライドイベントに「カツサプ」っていうサプリはお勧めですよ。
１１月９日（土）１０日（日）
２日間開催！
（上のロゴは串間市サイクリング協会さんからお借りしました。）
またお世話になりますね。
ラディアンでした。最後まで読んでいただきありがとうございました。