ランナー専用マスクをサイクリングにも活用して、楽に運動しよう！

新型コロナが発生して日本では初めての冬を迎えます。

2020年11月になっても、東京や北海道ではじわりじわりと新型コロナ感染者が出ていますね。

新しい生活様式が叫ばれており、サイクリストも休憩のときなんかにはマスクを着用している人をよく見かけます。

この記事では、ランナー専用に開発されたマスクをご紹介しますので、あなたのエクササイズ時のお供としてご活用くださいね。

スポーツ用のマスクに求められること

スポーツマスクとは？

スポーツマスクとは、スポーツ用に特化したマスクです。レディース、メンズ、キッズ用など種類が多くあります。
メッシュ素材や立体構造などによって、マスク使用時の息苦しさを軽減してくれるものが多いものが開発されています。

医療用のマスクと区別するため、マスクではなく「フェイスカバー」といわれることもあります。

スポーツマスクは洗濯して何度も使え、環境にやさしい素材を採用したものが多いです。

スポーツに特化した高機能マスク

スポーツマスクには、吸湿性・速乾性があり、汗をかいてもベタ付かない素材が使用されています。
また、動いたり走ったりしてもズレにくいように工夫されています。

一般的なマスクと同じ立体構造のマスクのほか、呼吸排出用のバルブがついたもの、首元や頭部まで覆った「フェイスマスク」「フェイスガード」「ネックガード」「ネックゲイター」タイプもあります。

ヘアバンドにしたりキャップにしたりと、様々な使い方ができるゆったりしたタイプは呼吸がラクでウォーキングやジョギングによく使われています。

ジムでのマスク着用も常識となりつつある

ジムでのマスク着用は、新しいエチケットとして、定着しつつあります。
新しい生活様式に伴って、どこまでマスク着用が必要か迷ってしまう人もいるのではないでしょうか？

ジムでのマスク着用は義務？

ジムや屋外のランニングでも、無理のない範囲でマスクを付けたほうがよいでしょう。飛沫拡散を防ぐほか、エチケット・マナーとしての意味もあります。

多くのジムでマスクを奨励

屋内の施設であるトレーニングジムやフィットネススタジオでは「マスクなしの利用不可」のところが多くなっています。

チームスポーツや人の多い場所はもちろん、屋外でのランニングやサイクリングライドでもお店やコンビニでは急に人と接近してしまうことがあります。

こんな時でもスポーツマスクやあらかじめネックガードなどを付けておけば安心です。

スポーツマスクの選び方

スポーツマスク、選ぶポイントは？

スポーツ時のマスク着用では、息苦しさ、ずれやすさ、蒸れること、メガネやサングラスの曇りなどが気になるところでしょう。

スポーツマスクで避けたいデメリットはこんなところでしょうね。

スポーツマスクに期待される機能は以下にまとめられます。

①運動時もずれない、痛くならない

ランニングの途中にマスクがズレたら集中できませんよね。アジャスターが付いていてズレにくい、耳掛け穴式で耳が痛くなりにくいなどのものを選びましょう。

②通気性、吸湿性がよく、呼吸しやすい

普段の生活でも、息苦しくなりやすいマスク。肺活量や持久力を高めるためのトレーニングマスクを使うと、さらに息苦しくなってしまいます。
マナーとしてマスクをするのであれば、通気性を確保し「息がしやすい」スポーツマスクを選びましょう。蒸れにくく、汗を吸っても乾きやすい素材であることも必須です。
スポーツマスクには、虫などを避けるためにつくられた目の粗いメッシュタイプがあります。飛沫拡散の防止にはならないので、場所によっては別のマスクが必要になることもあります。

③洗える、抗菌

運動中は汗をかくので、簡単に洗えてお手入れできることも大事です。ほとんどのスポーツマスクは洗ってもすぐに乾く速乾素材を使用し、抗菌加工されているものもあります。

④冷感、UVカットなど

運動中の暑さを軽減するため、接触冷感生地を使ったもの、屋外の寒さ対策にフリースなど暖かい素材を使ったものがあります。
屋外でのスポーツ時を想定し、UVカット効果が高いものを選びましょう。

理想に近いスポーツマスクが開発されています。

お勧めのスポーツマスク「ランナーズマスク」

ランナーズマスクは、その名の通り、ランナーに向けて開発されたスポーツマスクです。

呼吸しやすい立体形状

優れた通気性

蒸れにくく張り付きにくい

特殊フィルターで感染対策も考慮

洗って繰り返し使える　UVカット

反射ロゴ　国内生産

これらのメリットがあります。

カラーバリエーション、サイズバリエーションがあり、マスク選びも楽しくなりますよね。

体験談のご紹介

おおむね良好な反応です。

以下ご覧ください。

①ランニング、ジムでの機械トレーニングに普段は使い捨てのマスクを着用していますが、どうしても口の周りがこもり、マスクを鼻下までズラして付けてしまうことが多かったです。
今回こちらのマスクを使用したところ、口の周りが蒸れずとても快適に使用することができました。また、生地が口にくっつく感覚もなかったです。
外でのウォーキングは使い捨てマスクだと眼鏡が曇ってしまう事が多かったのですがこちらのマスクは眼鏡を付けていても曇りづらいということで、使用したところ快適にウォーキングできました。
耳にかかる接触部も柔らかく苦痛に感じることはなかったです。

②体型維持の為に、よくランニングをするのですが、マスクがどうしても苦しくて人通りのないところを見つけては、外してしまう事もありました。
今回こちらのマスクを使用したところ、本当にマスクを付けているのかと疑ってしまうほど、軽やかなつけ心地に感動!
また、日常でもマスクを付ける事で、蒸れてメイクが崩れてしまうのが悩みでしたが、こちらは通気性がよく、蒸れも気になりません。さらに、声がこもる事もなく、人とのコミュニケーションもスムーズ。
とても、快適に過ごせるので、トレーニングの時はもちろん、日常でも手放せなくなりそうです! w

③マスクをしてダッシュをすると苦しかったけど、楽に息ができて嬉しかった。使い捨てマスクだと大きすぎることが多かったり、ゴムがすぐにのびてしまってすぐ使えなくなることがあったけどこれなら平気そう。青いのがカッコ良かった。

～お母さまより～マスクをして遊ぶと、すぐに暑くなってしまうから外してしまったり、あごのほうに下げてしまうことが多かったけと、これなら大丈夫ですね。それに、マスクが臭くならないから清潔に保てるのもうれしいですね。陸上教室に行くときにも必ずマスクをしなければならないのでこれなら安心です。

マスクをすることに抵抗がなくなれば、運動のパフォーマンスも上がりますよね。

このマスクのお求めは、以下の公式サイトへ

各通販サイトの、スポーツマスクはこちら

まとめ

今回は、ランナー専用に開発されたマスクをご紹介しました。

あなたのエクササイズ時のお供としてご活用くださいね。

もちろんエクササイズのみではなくて、ビジネス用や通勤用としても使える高機能マスクです。

ランナー専用マスクをサイクリングにも活用して、楽に運動しよう！